瞧一瞧：胃痛胃胀是怎么回事_饿太久容易胃疼

大家有这个常识，隔夜的米饭会变硬，吃多了不消化，有些人吃一点胃也会又胀又痛，还会伴有吐逆酸水，是怎样回事呢?胃是有什么成绩吗?吃硬的食品对胃有哪些危害?

起首说一下隔夜的变硬的米饭发生了什么变化?还能不能吃?

大米的主要成分是淀粉。胃痛胃胀是怎么回事，做饭时大米里的淀粉吸收水分后会膨胀，并使其中的局部氢键断裂，从而变得柔软、黏稠，这就是米饭的“熟化”进程，所以刚做好的新鲜米饭坚实可口，易于消化。而当热饭渐渐变凉后，淀粉中已断裂的氢键会重新恢复链接，使米饭重新变得“硬”了，同时，口胃也越来越差，也变的难以消化吸收。

注意：将冷饭再回锅加热，也不会恢复到新煮好时那样适口和易消化。因此用开水烫热的泡饭也是“硬饭”。

也就是说，隔夜“硬饭”不容易消化，最好不要吃，特别是胃有不适的人群。

其次，为什么你吃了隔夜“硬饭”胃会疼?其他人就没事，胃是不是有成绩呢?

胃一定是有问题的!这个问题便是你的胃黏膜维护屏障已不再安康，可以简单了解为胃黏膜受损。胃痛胃胀是怎么回事。

众所周知“胃酸”具有消化食物的作用，但除了消化“食物”也在消化“自己的胃”。之所以“自己的胃”没有被胃酸消化掉，是因为胃黏膜保护屏障的存在和胃黏膜的弱小的再生能力(平时消化一点，新生的都补充下去了)。而胃黏膜的保护屏障防御力次要由胃黏膜是否缺损决定的。

隔夜“硬”饭难以消化，吃到胃里后，身材为了消化这些“难以消化”的食物，势需要分泌更多的胃酸。胃酸排泄过多，也会消涉外继承
化“自己的胃”，造成胃黏膜保护屏障的破坏，这时分就会胃疼了。特别是良多人自身胃部就不安康，即胃黏膜保护屏障防御力不足，如胃黏膜有炎症，消化不良人群等，这时候再吃隔夜饭，胃就一定会就痛起来。

第三，对于吃硬的食物对胃有哪些危害这一个问题，最直观感受便是胃痛。吃隔夜饭就胃痛怎么办呢?有人引荐吃葵花胃康灵,管用吗?

办法便是让胃黏膜的维护屏障防御力增强，也可了解为修复胃黏膜，让其答复到安康的状态来。具体有以下办法。

一、减少对胃保护屏障的毁坏。不再吃难消化的食物，比如隔夜饭，油炸的，豆类等，更多的可以网上自查，不再赘述。

二、让胃保护屏障的进攻力自然修复。即胃黏膜通过再生自行修复，因为胃酸对胃黏膜的侵蚀老是存在，和黏膜的再生之间停止拉锯战，所以这个方法需求的时间较长。胃痛胃胀是怎么回事，这就是为什么有人喝小米粥喝了半年离婚孩子抚养
多胃才好一些的原因。

三、借用药物的力量修复胃维护屏障。促进胃黏膜修复的药物有不少，但西药普遍具有一定的反作用，不能永劫间服用，如胶体铋有神经毒性。建议运用中药修复胃黏膜。葵花胃康灵便是其中一个较为突出的药物，其能修复胃黏膜才能主要来于药物中的白及身分。白及是中药中修复胃黏膜的首选药物，之所以其修复胃黏膜的作用显著，是因为其不但能够在胃黏膜形成黏膜保护层(白及含有的大量粘液质)，避免胃酸腐蚀胃壁的同时，还具有促使缺损的胃黏膜再生修复能力加强的作用。

吃硬的食物对胃有哪些风险都理解了吧，不外需要注意的是，虽然借用药物能够延长医治的时间，可是胃黏膜的修复仍需要一定的时间(半个月到两个月)，以是修复胃黏膜的药物要疗程服用。如果胃不疼了停止服药，胃保护屏障仍未恢复，吃隔夜“硬”还会疼。