木瓜牛奶小孩能吃吗儿童可以吃木瓜吗-【zixun】

木瓜牛奶是一种非常有营养的食物，吃了对我们的身体有很大的好处，很多人也喜欢给孩子吃，那么小孩喝木瓜牛奶有影响吗？下面我们一起来看看吧！

小孩可以喝木瓜牛奶吗

小孩一岁以后可以喝木瓜牛奶，建议3岁以后再食用。

木瓜牛奶的主要材料是木瓜和牛奶，都是营养价值非常高的食物，小孩是可以食用的，对身体大有好处。但木瓜中的番木瓜碱对人体有小毒，牛奶中含有的大分子蛋白质等不易消化，一岁以下的小孩身体发育还不成熟，抵抗力较差，食用反而可能会增加肾脏负担、影响身体健康等。因此，小孩至少要一岁以后才可以喝木瓜牛奶，且最好3岁以后再食用。

此外，过敏体质的小孩应慎食木瓜，且木瓜有小毒，小孩一次不能食用过多，尤其是第一次，更是只能吃一点点，确认小孩不过敏才可继续食用。

需特别注意的是，市售的木瓜牛奶饮料几乎没什么营养，小孩不宜多喝。

小孩喝木瓜牛奶注意事项

1、小孩一岁以后可以喝木瓜牛奶，建议3岁以后再食用。

2、过敏体质的小孩应慎食木瓜牛奶。

3、木瓜有小毒，因此小孩一次不能食用过多。

4、小孩在喝木瓜牛奶之前，必须确保小孩对木瓜及牛奶都不过敏。

5、小孩喝的木瓜牛奶最好配的是纯牛奶，少喝奶饮料，脱脂牛奶等。

6、小孩空腹不要喝木瓜牛奶。

木瓜牛奶的功效

木瓜是非常不错的食品，它含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙，木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。另外，木瓜中含有丰富的木瓜酶,能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤,很有一套。

木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮。更清新。常吃木瓜牛奶，不仅可以调经益气，滋补身体，更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

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