火爆腰花的做法-【新闻】

发布时间：2021-04-05 21:50:41 阅读：次来源：马扎厂家

“内脏吃多了不好，不过偶尔吃点内脏可以补充VA。”食材明细主料腰花300g辅料韭黄150g佐料豆瓣酱10g泡椒10g姜末7g蒜末7g微辣口味炒工艺廿分钟耗时普通难度火爆腰花的做法步骤1腰花买的时候需要除掉里面的杂物，姜蒜切末，韭黄切成3厘米的长节。2腰花切成十字花刀，一厘米左右宽一段。3泡椒段、姜蒜米、盐、豆瓣酱一起与腰花搅拌均匀。4锅里加油，待油到七成熟以后放入腰花爆炒10秒左右将韭黄放入锅内，迅速翻炒大概1分钟，加入适量盐和鸡精就可以起锅。5出锅即成。小窍门火要大，确保腰花鲜嫩。来自美食天下琦琦小妖_WIrhmA 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜私房菜午餐晚餐

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