马扎厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
马扎厂家
热门搜索:
成功案例
当前位置:首页 > 成功案例

女性养生常吃3种食物,补血益气

发布时间:2022-06-30 14:03:44 阅读: 来源:马扎厂家
女性养生常吃3种食物,补血益气

女性养生常吃3种食物,补血益气

1.圣女果

圣女果又称葡萄番茄、樱桃番茄,颜色鲜亮,受到不少女性朋友们的喜爱,所含的番茄红素属于类胡萝卜素,是一种具有重要的生理功效的营养元素,可以很好补充营养,增强人体免疫力和身体抵抗力。并且可延缓衰老、减少皱纹的产生等多种作用,美白护肤,保持肌肤弹性,圣女果可以说是女生天然的美容水果之一。

2.紫葡萄干

紫葡萄干,经常吃一些,好处多多。可以提高身体的抵抗力和免疫力,经常用紫葡萄干来泡水喝,可以清除身体中的自由基,延缓衰老,而且它的铁元素含量也是非常丰富的,起到补血益气,滋阴润燥的效果。

3.桑葚

桑椹可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助疗效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。中医认为,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明日等功效。

TAG标签:

男性不育的预防保健措施
双踝骨折的中医疗法
白发症都有哪些食疗的办法
预防皮肌炎的重要措施