瞧一瞧：肌肉拉伤的伤害_16

运动可以强壮身体，以是遭到人们的亲睐，但是有些人会在运动后出现肌肉酸痛的情况，有时候两三天可以缓解，有时候则需求更久。那么，活动肌肉酸痛的原因是什么?下面就一起来看看吧。

活动肌肉酸痛的原因：

急性酸痛：肌肉在活动中或活动刚完毕后的一段相当短的工夫内发生疼痛，肌肉拉伤的伤害。急性酸痛与作用肌用力时构成血流的中缀有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法肃清，而聚积在肌肉中，进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。有些人可以恢复时间略微长一点，但是大多都是在当天恢复。

慢性酸痛：肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉膨胀的形态有关，离心收缩最轻易构成肌肉的慢性酸痛，等张膨胀最不明显。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，离婚律师电话
肌力明显下降。

活动造成的肌肉酸痛大多不会对身体健康造成影响，可是有些酸痛持续时间较长，可能影响正常生活，以是也需要实时缓解，肌肉拉伤的伤害。、玉林正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、香加皮、莪术、过江龙、千斤拔等24味中药制成，具有消除肌肉疲惫的成效。人们在患处皮肤喷上此药后，其所含的止痛消肿成分会很快渗透到深层组织中，迅速起到止痛的效果，肌肉拉伤的伤害。有经历的运发动常会在进行剧烈运动前后涂抹正骨水，以预防肌肉拉伤，消弭活动后的肌肉疲劳感。因此玉林牌正骨水也是中国男篮CBA联赛作为官方供给的消除运动疲劳首选产品。财产分割

壮药四宝之一的“玉林正骨水”是根据广西著名老中医陈善文先生献出的祖传秘方，结合现代技术研制而成的纯中药制剂。具有离婚律师收费标准
驳骨、镇痛、消肿和旺盛局部血液循环，促进新陈代谢等作用，对跌打损伤及消除活动疲劳功效显著，也因而被选为国家地理标志维护产品，产品畅销海表里。

经过以上内容的介绍，置信大家对运动肌肉酸痛的原因是什么曾经有所了解了。活动酸痛大多因为一次性高强度活动所惹起，以是建议大家循环渐进的活动，如果在活动进程中出现不适症状，一定要及时停止运动，休息过后在进行运动项目。